我喜欢把三四种蔬菜放在一起炒
这样子营养更均衡～
像西兰花🥦这种难清洗的蔬菜
我会买有机的，回来喷一下蔬果清洗剂
揉两分钟，等15分钟后再冲水🚿
多冲水几遍
草莓也一样🍓有农药残留
用蔬果清洁剂清洗，吃起来才放心！
Driscoll’s 的水果很好吃～
墨西哥产的比美国产的更甜！
莓果抗氧化，抗炎，维生素丰富！
饭后来一碗，益处多多！
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