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视觉效果是妥妥的地拿捏住了吧😁
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胖了很难减下去..
平时注意一下合理搭配还是可以的
晚饭不吃碳水
或者168断食
减重效果很明显😍
但减肚腩真的很难😅
加油👏🏻
不停地自我完善
(纯粹自勉)
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最新评论 9
:上了年纪都懂我懂我懂
:🤝🤝🤝
:健康
:
:好健康,就是有点儿少
:少食多餐饿了等下又吃点别的..
:减肚腩还得靠运动💪
:168我就坚持了一天
:对!有点积重难返啊