棒约翰家的蒜香小面包🥖
搭配牛油果🥑橙子🍊青瓜🥒小番茄🍅小菠菜🥬黑莓
饮食均衡不敢说…
视觉效果是妥妥的地拿捏住了吧😁
上了年纪的都懂👸🏻
胖了很难减下去..
平时注意一下合理搭配还是可以的
晚饭不吃碳水
或者168断食
减重效果很明显😍
但减肚腩真的很难😅
加油👏🏻
不停地自我完善
（纯粹自勉）
田曦薇同款卫衣$79
lululemon穿搭简直可盐可甜
11 lululemon
Macy's 低至2折丨资生堂满送7件套+2件正装
北脸抓绒外套$40
29 Macy's
8包纸巾$1.3 去渍喷雾$2 洗发水$2 Pro3耳机$199
每日更新 热卖好物
267 Amazon
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 部分上新
珑骧长柄托特$109
1851 Nordstrom Rack
adidas APP大促低至6折+额外7.5折
速收博主相似款$13
17 adidas
全员入场🎊Sephora 春季盛典 低至7折 满送收纳包
Dior 夏季新色眼影史低
461 Sephora
Nordstrom 美妆护肤低至7.5折+运通满返$20
小棕瓶变相6.9折+送$354礼
39 Nordstrom
全员入场 | Urban Outfitters 折扣区一律额外6折
荷叶陶瓷餐盘$5
52 Urban Outfitters
Alo Yoga 爆款清单｜博主的运动穿搭都在这
周年庆7折我们买什么!
2 Alo Yoga
Uniqlo 又是一波上新 福利满满
条纹水洗棉Polo衫$9
6137 Uniqlo
最新评论 9
: 上了年纪都懂![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我懂我懂 上了年纪都懂![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我懂我懂
: 🤝🤝🤝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
🤝🤝🤝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 健康 健康
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
: 好健康，就是有点儿少![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
好健康，就是有点儿少![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 少食多餐![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
饿了等下又吃点别的.. 少食多餐![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
饿了等下又吃点别的..
: 减肚腩还得靠运动💪 减肚腩还得靠运动💪
: 168我就坚持了一天![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
168我就坚持了一天![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 对！![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
有点积重难返啊 对！![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
有点积重难返啊