李子的热量并不高,每100克仅为36大卡,在水果中属于低卡路里的。
今年在舅舅家买了两款款不同品种的plums:
这次又买了一款:Extra Sweet Plums
果皮颜色必Watermelon Plums深很多,但是果肉却🆚 Watermelon Plums浅,果肉更甜更脆!
这款plums 颜色鲜艳,质地饱满,有一种淡淡的香气。
李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌,可以加快我们肠胃的蠕动,因此我们适当的食用李子是可以有促进消化、增加食欲的作用
李子是低热量、低升糖的水果,很适合减脂的小伙伴来吃,减脂或控糖期每天吃4~8颗,不减脂的可以吃6~10颗。
最新评论 5
:要去买
:李子都能拍的这么好看
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:我上周也买了!!
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