失眠人士的福音?哈哈～之前介绍睡觉粉的推荐想不到居然上了dealmoon公众号～那我再给大家推荐一个安神睡眠神物！
?最近时差折磨人，刚好粉粉也吃完了。就在cvs里找到这个！成分不含安眠药之类的物质。内有褪黑激素和一种氨基酸，和其他植物提取！我之前也是过单吃褪黑激素，结果晚上睡不着，早上困得要死。所以挑选时侧重此类植物性药片。
☃️睡前30分钟服用，然后躺在床山，调暗灯，也不要看手机，这段时间可以闻点薰衣草和柠檬草精油?睡前安神对提高睡眠质量尤为重要！
然后你就等着第二天太阳晒pp吧～
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