超级感谢君君pick.
有机会试试看养颜美容的雪燕
中国 南京同仁堂Nnanjing Tongrentang 雪燕160
🌟营养：
雪燕泡发后和燕窝超级像，营养价值是有些不一样.
网上了解到雪燕属于纯植物胶质，含有丰富的骨胶原。
简单来说对皮肤好，滋阴润肺，也能能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高。
🌟品牌：
南京同仁堂是从小到大都比较有名的老牌子. 质量还是比较有保障的. P9可以看到原产地，生产日期都有标的很清楚. 最重要的是有防伪标志. 妥妥的放心～
🌟做法：
p2可以看到雪燕是一粒一粒的颗粒状，透明色. 提前做攻略说一般只需要两颗就够了.
1. 泡发： 选两颗拿清水泡发，一定要放大碗里面. 一半是一杯半的水. 最好隔夜泡，一般12个小时. 第二天起床等中午就可以煮.
泡到类似絮絮的胶状，就是成功的了. 要记得把水沥干.
2. 炖煮：加枸杞和黑糖！ p7个人很喜欢这款黑糖. 里面有桂圆，超级加分.
配方很简单，加入一杯半的水炖煮，大概20min就好了.很黏稠的状态就差不多了.
等放凉后，可以看到满满的胶质.
饿的时候把零食换成这个，即美容还解馋！
看网上还有可以加牛奶，做成甜品感觉也很不错.
赶快加入购物清单吧！ 变美必备～～
最新评论 7
:营养价值满满
:真的！！膠原蛋白補起來
回复 @Celine_ci:好！
:营养
:![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)