Costco 这个南瓜籽是当年看Bobby视频种草的,买了一次之后就经常回购了,除了好吃它的好处太多了
✅富含维生素、矿物质和抗氧化物,含有丰富的蛋白质和优质脂肪
✅南瓜籽中的镁有助于心脏健康和调节血压,并且帮助降低坏胆固醇
✅富含膳食纤维,促消化有饱腹感,并且有助于降低血糖
✅南瓜籽中的抗氧化剂和优质脂肪具有消炎的作用,对慢性炎症有益
✅南瓜籽中的氨基酸色氨酸可以帮助睡眠调节情绪
说它是超级食物真的不为过,不仅如此它的口感也很好, Costco 这款有机南瓜籽成分只有:有机南瓜籽+海盐,吃起来咸香可口,一小勺能嚼好久,用它替代其它不健康的追剧小零食太可了!
💕最爱的吃法:
1️⃣早餐配燕麦粥,煮好的燕麦粥加一小把南瓜籽,好吃又饱腹
2️⃣午餐沙拉,生菜、奶酪、小番茄、沙拉酱,撒上一些南瓜籽,口感更丰富
3️⃣酸奶加南瓜籽水果,酥酥脆脆的太提味了
🔆不喜欢咸口的可以去 Trader Joe's 缺德舅 买,它家那款是原味的也很好吃😋
最新评论 4
:这个非常有营养啊
:是的,好吃又营养
:这个有机南瓜籽真的好
:性价比超高啊