冰糖红枣炖燕窝 孕期补品 吃了以后感觉长胎不长膘 宝宝皮肤也很好哦！
燕碎 10克
姜 适量
红枣几颗
冰糖 适量
燕碎先用纯净水泡4小时 稍微挑挑杂质 换水泡1小时 加入其他配料 水开以后炖半小时 炖太久了营养会流失 要切记 最长不超40分钟
有些外地的朋友问我怎么吃，我建议是每天早晚空腹一汤匙，坚持每次吃上一个月，每周炖一次，有时也可以炖一碗浓浓的加强型，平时就细水长流，慢慢吸收效果更佳！
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最新评论 15
:怎么挑呀
:挑什么？品质还是杂质呀？?
:有些懷孕不可以紅棗
:我认识的宝妈中都没有这个问题哦，当然啦，每个体质不一样，但是大部分都是可以的，怀孕吃桂圆就不太好了
:请问一周炖一次。平时早晚各一勺。那剩下的怎么保存啊。放那么久会不会坏
:一般放个一周不会变坏的，要放冰箱里，每次换个干净的勺子来勺就好了
:我都是炖一碗一天吃完，呵呵女儿出去八磅六，整个孕期胖了50磅
:你也太奢侈了吧，哈哈！营养过剩了
:听说燕窝吃多了宝宝以后容易过敏
:不会呀，我认识好多宝妈，大家都没有这个问题哦
:哪里买的燕窝好呀？我之前买的感觉一般！
:我家店在CA union city，做local客人为主，没有网上，所以不知方不方便你，如果你要买，我尽量教教你怎么挑吧
:我家是开参茸行，自己拿来随便吃☺️ 你要买不要漂染、不要买半干，那不划算的