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越来越觉得简单又方便的方法可以更长久的奢养自己，容易坚持，对自己一点点投入日积月累下来也是很大的变化。
1️⃣坚持按摩脸和身体
早上refa滚脸消水肿，每周两次nuface提拉紧致，睡前檀木梳按摩小腿和后脖颈促进血液流通，每个都不到五分钟，拥有spa级效果。
2️⃣坚持护发
美丽的秀发可以提升一个人的气质，坚持用护发油、生发油和发膜。
3️⃣精简彩妆
普通人不需要彩妆博主一样多的化妆品，适合自己的气垫、眼影、腮红、眉笔和口红即可。
4️⃣无钢圈内衣
史上最伟大发明之无钢圈内衣，去掉束缚解放身体，所有女生都应该试试。
5️⃣出门带水
自带水杯不仅干净卫生环保，还可以减少在外喝饮料的频率，控糖又健康。
6️⃣不要忘了手和嘴唇
洗手后使用护手霜，像涂防晒一样坚持涂抹唇膏。
7️⃣保护牙齿
一口好牙让烦恼减半，让笑容灿烂。坚持刷牙，坚持使用牙线，勤用水牙线，定期洗牙。
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