誉为“海八珍” 的干贝
味道鲜甜回甘，用来煲汤，煲粥都可以
功效：滋阴健脾胃，适合秋天进补
🥣食材：干贝几颗，虾仁几颗，红萝卜切丁，一片姜
1️⃣：干贝冲水几遍，泡发（水可以留下来煲粥
2️⃣虾仁解冻，去壳，去虾线，切颗粒
3️⃣红萝卜切丁，一片姜
4️⃣洗米煲粥（我用瓦煲）加入干贝
5️⃣大约熬煮40分钟，加入虾仁，红萝卜丁，再煮五分钟，加盐调味即可！
非常鲜美！早上来碗粥可太幸福！
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