?紅豆薏米粥 － 懶人製法?
據網上記載
✅紅豆 利水 消腫 健脾胃 赤色入心
✅薏米 祛濕 利腸胃
此粥功效在於祛濕 減肥 有效成份為人體吸收 不給脾胃造成負擔
?懶人製法
同等份量的紅豆和薏米洗淨後置於冷水浸泡過夜，第日將原料放入鍋內，加入冷水大火煮開，轉小火將其煮爛，最後酌量加入冰糖
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