秋日轻素食🥗白菜卤,暖心暖胃好好吃🤤有营养也美味❤️
秋日的白菜卤是一道经典的素食菜肴,既营养丰富,又能暖心暖胃,非常适合凉爽的季节。
### 材料:
- 大白菜 500克
- 干香菇 5-6朵(提前泡发)
- 胡萝卜 1根(切片)
- 粉丝 适量(提前泡软)
- 姜片 3片
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 盐 适量
- 水淀粉 适量(用于勾芡)
- 香油 少许
- 葱花 适量(用于装饰)
### 步骤:
1. **准备食材**:
- 将白菜洗净,切成块。
- 泡发的干香菇切成片。
- 胡萝卜切片备用。
2. **炒香姜片**:
- 在锅中加入少许油,放入姜片炒香。
3. **翻炒蔬菜**:
- 依次加入香菇片和胡萝卜片进行翻炒。
- 加入白菜,翻炒至稍微变软。
4. **调味炖煮**:
- 倒入生抽、老抽,翻炒均匀。
- 加入适量清水,盖上锅盖,小火炖煮10分钟左右。
5. **加入粉丝**:
- 打开锅盖,加入泡软的粉丝,继续炖煮5分钟。
6. **勾芡收汁**:
- 用水淀粉勾芡,使汤汁稍微浓稠。
- 加入盐调味,淋上少许香油增香。
7. **装盘**:
- 将炖好的白菜卤装入碗中,撒上葱花装饰即可。
这道白菜卤让人感到温暖和满足,富含膳食纤维和多种维生素,是一道既美味又健康的素食选择。