一开始想着6个月就断母乳，🍅也差不多五个月的时候，预留了一个月回奶，但最终实际上不需要一个月
我一直是母乳瓶喂，最高峰有1500ml左右一天的总奶量，后来慢慢维持在1200ml左右。
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来过一遍我的回奶时间轴
第一阶段 - 从6小时泵一次奶拉长到8小时（其实偶尔会有8小时才泵一次的经历，但是上一次长期连续8小时就导致了第一次乳腺炎）
9/24 开始 8小时泵一次，搭配Frida Mom的断奶按摩棒
9/26 开始配合断奶茶 （期间泵出来的奶还是有给宝宝喝）
9/27 开始用Cabo cream，但用的不频繁，大概每天2-3次
这一阶段，维持8小时一泵，也渐渐从每次泵15分钟，降到每次12分钟。
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第二阶段 -
10/3-10/7 这之前8小时一泵已经比较OK了，每天奶量也维持在了900ml左右。这几天出门旅行，开始了不定期泵奶（尽量还是保持8小时一泵，只多不少）这几天没喝断奶茶，但可能有时候拉的时间长了，加上涂抹式的断奶辅助产品，这几天奶量已经下降了很多！宝宝也开始混合奶粉喂养了。
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第三阶段 -
10/8-10/9 旅行回来开始吃断奶药，因为有b6等成分，所以这之后的奶就没有给宝宝喝了。旅行回来直接拉长到12小时一泵。
10/10 这次已经拉长到20小时了，这几天有搭配之前吃剩的motrin，只需要后半段不舒服的时候吃一颗。
10/11 这次拉长到了27小时
10/13 这次拉长到了48小时
10/13这次泵完到现在，🐻已经明显不胀起来了，也变小了，摸起来也没有明显硬块，平时看防溢乳垫也没怎么滴奶，偶尔在洗澡后会滴奶
现在依然在坚持每天吃一次断奶药（准备把一瓶=一个月的量吃完），每天涂抹cabo cream 1-2次
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好像是说不胀就算是成功回奶，之后还大概需要1个月才会完全不滴奶。
暂时也不打算再泵了，除非再突然胀起来。
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这一个系列下来感觉还是比较无痛（胀痛还是会有的，但没有硬憋的受不了的时候）
最新评论 18
: 刚出月子，想要母乳瓶喂但是泵奶次数一多就🐻痛没有亲喂的胸部舒服但是娃不肯吃🐻喜欢吃奶瓶。泵奶器吸力调小又感觉泵不干净，吸力大就🐻痛。请教如何泵奶那么久都不🐻痛的 ？ 刚出月子，想要母乳瓶喂但是泵奶次数一多就🐻痛没有亲喂的胸部舒服但是娃不肯吃🐻喜欢吃奶瓶。泵奶器吸力调小又感觉泵不干净，吸力大就🐻痛。请教如何泵奶那么久都不🐻痛的 ？
回复 @匿名用户 : 后来找了泌乳顾问从新量了尺寸，发现确实喇叭罩不合适。适合的尺子不是官配的那几个![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
后来找了泌乳顾问从新量了尺寸，发现确实喇叭罩不合适。适合的尺子不是官配的那几个![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @aaahhhh : 我也是自己买了合适的尺寸～ 随机器发的那个也不适合我![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我也是自己买了合适的尺寸～ 随机器发的那个也不适合我![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 我买了没用上![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
卵磷脂挺好的 当保健品都不错 我买了没用上![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
卵磷脂挺好的 当保健品都不错
: 我们家小朋友跟你家女儿年纪差不多大，我目前还是计划母乳喂满九个月，关注了....😁 我们家小朋友跟你家女儿年纪差不多大，我目前还是计划母乳喂满九个月，关注了....😁
: 有缘！一起云养娃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
有缘！一起云养娃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 奶量小的两天拉长时间自己就断了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
什么断奶药也没吃 奶量小的两天拉长时间自己就断了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
什么断奶药也没吃
: 我也是，前两胎都是循序渐进就断了 我也是，前两胎都是循序渐进就断了
: 单日奶量怎么能达到1500的啊？好厉害 单日奶量怎么能达到1500的啊？好厉害
: 白天三小时一泵，晚上半夜泵一次，半夜追奶采用泵15分钟-休息十分钟-再泵15分钟～ 一段时间后奶量就会稳定下来 白天三小时一泵，晚上半夜泵一次，半夜追奶采用泵15分钟-休息十分钟-再泵15分钟～ 一段时间后奶量就会稳定下来
: 工作是最好的断奶方式![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
工作是最好的断奶方式![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 深表同意 我本身奶量不多 休完产假回去上班一周奶量就减了80% 基本没了😔 深表同意 我本身奶量不多 休完产假回去上班一周奶量就减了80% 基本没了😔
回复 @bunnymom67 : 太糟心了。 我回去上班第一周美三个小时抽一次奶。每一边200。 现在一个月后几乎没有奶了。 还在想明天去买点木瓜。 沃尔玛下奶的饮品我喝了都不管用了 太糟心了。 我回去上班第一周美三个小时抽一次奶。每一边200。 现在一个月后几乎没有奶了。 还在想明天去买点木瓜。 沃尔玛下奶的饮品我喝了都不管用了
: 辛苦了，码住这波分享，断奶期也要好好照顾自救 辛苦了，码住这波分享，断奶期也要好好照顾自救
: 👍我两个月也成功断奶了![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
👍我两个月也成功断奶了![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
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