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家裡有愛做飯，喜歡研究新菜式的親人，
就是我的小確幸，因為只需留在家中就
能品賞健康，低脂的美食～～～
今天家人做的是瑤柱蛋白炒飯～～
瑤柱鮮香蛋白滑嫩，搭配粒粒分明的米飯，
口感豐富又不油膩，一口吃下去、滿滿的
幸福+飽腹感～～
🌟材料：
瑤柱，蛋白，油菜頭
🌟做法
米飯煮熟，放涼或是雪櫃冷藏一晚
乾瑤柱浸較炒香，一半拌飯炒勻，一半放飯面上
蛋白打勻炒熟，油菜頭切粒，蔥花切碎，和米飯
一起炒勻，再加油，鹽，醬油調味即可～～
🌟簡單美味的炒飯就完成啦！
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: 粒粒分明的米饭加上一些小配菜肯定好吃 粒粒分明的米饭加上一些小配菜肯定好吃