最近开始尝试酵素轻断食,感谢君君Pick让我测评了这款火到出圈的日本百年品牌 R’s KOSO,没想到从包装到口感都让我惊艳,想赶紧来和大家分享一下!
▫️包装简约清新,打开仪式感满满
第一眼就被它的包装吸引到!牛皮纸外盒配绿色简约设计,写着大大的 “Keep Your Gut Healthy”,直接get到品牌想传达的理念。
打开盒子里面是玻璃瓶装的酵素原液,还附带了一本超详细的使用指南,对酵素新手真的很友好。
▫️口味酸酸甜甜,闻起来是自然发酵的果香
说实话,第一次打开瓶子的时候我有点紧张,担心“酵素味”会太重。但闻起来是那种很清爽的蔬果发酵酸香,喝起来竟然意外地顺口!
酸甜口感非常轻盈,我自己是加到绿茶里喝的(图四!),还可以加在气泡水、无咖啡因茶里一起饮用,像在喝健康版的水果气泡茶,完全不违和!
▫️使用方法灵活,适合不同阶段需求
R’s KOSO提供了三种断食计划,根据自己的身体状况和目标选择:
• 早餐轻断食:每天早上用30ml兑水代替早餐,适合新手或日常调理。
• 1天轻断食:一整天用3~5次R’s KOSO代替三餐,帮助身体短期净化。
• 3天轻断食:连续3天用R’s KOSO代餐,适合深层清肠,建议提前做饮食调整。
说明书里写得很清楚,每次使用约30ml原液,加入水或其他饮品中饮用就可以,简单方便,完全不会影响日常生活节奏。
▫️关于断食前后的建议也很贴心:
• 清断食前2天建议先调整饮食,避免油炸、红肉、咖啡因等刺激性食物;
• 清断食期间喝足够的水(至少2L/天),可以选择草本茶或脱咖啡因茶;
• 结束断食后的一周也要慢慢恢复清淡饮食,避免肠胃“反弹”。
最新评论 1
: 有被种草,夏天要到了减肥要加快速度,这个也算是秘密武器了吧 有被种草,夏天要到了减肥要加快速度,这个也算是秘密武器了吧