最近过敏好一点了，开始要慢慢恢复锻炼了。
这个suja的蛋白饮料是这个礼拜在sprouts买到的，包装信息看起来非常健康，成分不错。
口味口感都比之前喝的koia好一些，以后应该会换这个牌子了。
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: 健身后补充蛋白质还是非常有必要的 健身后补充蛋白质还是非常有必要的