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姐妹们周末好，今天中午去吃自助餐啦，
我自己还是一日三餐都要按时吃的，
要不然胃不舒服，所以中午吃自助餐，
早饭还是不能省略的。
早餐就安排这款五谷磨房的高纤魔芋代餐粉，
我这次买的是盒装的，里面有10小袋，
五谷磨房 高纤魔芋代餐粉 10包 280g $9.99(到手价)
每次冲泡一袋就可以了。
亚米上还有罐装的，价格更实惠。
五谷磨房 高纤魔芋代餐粉 546g【香甜软糯紫薯味】【低卡饱腹】 - 亚米 $11.99(到手价)
一袋热量是100大卡，就相当于一根香蕉，
冲泡出来真的很香，魔芋的口感也很独特，
4.5g膳食纤维，2g蛋白质，
里面的材料也很丰富，紫薯，葡萄干，红枣，
椰子粉，燕麦片，还有豆奶粉和牛乳粉。
热水冲泡之后在静止三到五分钟，
一定要慢慢享用，里面添加了阿拉伯糖，
所以吃起来还是有甜度的，还挺好吃的。
吃完在喝一杯黑咖啡☕️，
抗饿两三个小时问题不大。
早餐节省下来的热量缺口，
就可以用自助餐补上啦。
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