跳绳终于破两千了！
呜呜 不容易😭
计时器显示我锻炼时长才23分钟，
可我明明差不多跳了一小时了…
不准，不准👎
嗷鞋真是越跳越薄越硬！
走路慢跑甚至骑车都ok，
蹦蹦跳跳就不行了❌
费膝盖啊 哎呦喂！
周末就去买一双厚底 sneaker！
暂时看中 Hoka Bondi 和 Nike Vomoero
都是软弹大厚底 准备先去 Dicks 上脚试试～
图三减肥菜：
清炒生菜🥬 ➕ 绿豆汤
然后喝大麦叶茶🍵
清汤寡水的加上运动，
我就不信减不下10磅😾
姐妹，共勉！
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加油……
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