给自己买了一包麦片
减糖的同时还能促进消化
麦片是个不错的食品
尤其是促进消化、降脂、降低胆固醇、预防心血管疾病都是有帮助的。里面富含很多的维生素和矿物质。对血糖血脂都有抑制的作用
早晚都能吃，做早餐或者晚上想吃东西的时候拿来当宵夜也不错。不会增加身体负担和心理负担🤣🤣
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