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明天要去做肠镜检查，今天整天只能喝水流汁或者不含颜色，不含添加剂，牛奶也不行的饮料
居然咖啡☕️可以，早上起来喝了2杯黑咖啡☕️
今天Water Fasting 祝我好运🍀
在美国年龄超过50岁，即使肠道排便等都正常，医生都会建议去做肠镜普查...
每年都被催，今年总算被我认真对待了一下
主要是预约的医生和做检查的医院都在家附近
看诊也不需要排队，感觉太方便了
所以今年各项检查都做起来...不然保险费付了也浪费😅
晚上5点后开始清肠，要喝第一杯药剂
每半小时加喝一杯白水
要喝5杯 8 OZ...
明天早上起来喝第二杯药剂
每半小时喝一杯白水，需要喝3杯！
第一次在美国做肠镜检查，就当一种体验了🤣
不过感觉Water Fasting挺好的
应当每俩到三周来一次，选择那天不运动或者轻运动
比如逛街买买买...
腰围肚腩肯定小一圈，试衣间很欢乐😂
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最新评论 2
: 我做肠镜，一天没吃，清空肠胃，然后悲催的发现体重并没有减，呜呜呜 我做肠镜，一天没吃，清空肠胃，然后悲催的发现体重并没有减，呜呜呜
: 实际我也没有减 实际我也没有减