0
3
0
0
秋天冬天， 进补不能少！
习惯在家煮饭之后呢，就喜欢上煲汤，可是很多时候只会包一些简单的汤，就觉得想要学一学怎么煲药材汤！
可以直接这样煲，或者和鸡肉、排骨、猪肉都可以。一个月可以安排一次包一整锅可以一家人一起喝，暖心又暖胃。
大家可以去自己的药材店买一包可以蒸鸡药材/ 煲药材鸡汤。 然后可以自己在家配一配。我本身是和药材店买了这几款，然后回来自己整理变成一小包装，每次要吃的时候就直接煮特别方便。这是一个懒人方法，哈哈哈。 而且而且这样自己在家配会比在外面买便宜好多，当然前提是你需要买这些药材。
材料配方：
17.3g 玉竹
8.9g 枸杞
16.7g 桂圆肉
五个红枣
两片当归
两片川芎
任何肉类（随机）/不放肉也很好喝
做法真的很简单，我本身喜欢把配料都把它剪成小小片，方便入味，然后用清水清洗一下就放入高压锅，煮一个10到15分钟就可以了。 大家可以试一试，真的很好喝！ 一起养生起来吧！
Align短裤$14 Wunder Train短裤$19
lululemon 折扣区宝藏一览
9999 lululemon
Macy's 周一清仓 低至3折
降价：小棕瓶套装3.8折$80
7 Macy's
Aritzia 夏日私促开启
会员提前享
13 Aritzia
Nordstrom 年中大促低至2折｜Gucci 美鞋半价
麦昆厚底运动鞋$354
24 Nordstrom
低至8折丨Amazon Resale 开箱/二手专区
AirPods Pro 3低至$146.75
0 Amazon
Nordstrom Rack 清仓1折起 大量上新
Crocs凉鞋$11
1867 Nordstrom Rack
降价+上新丨UO 全场1.5折起
缎面裙、开衫$9.9
8 Urban Outfitters
Karina同款短裙$39 今夏超火洞洞鞋$49
Nike 折扣区低至5折
9 Nike Store
始祖鸟奥莱区再降 低至4折+上新
短裤$54 Beta 外套$390
8 ARCTERYX
多款上新 | Saks Fifth Avenue 大牌再降 低至3折
Loewe Runner 休闲鞋$534
20 Saks Fifth Avenue
