姐妹们，你知道吗？在美国，生理用品对很多人来说是笔不小的开销，甚至导致了“经期贫困”（Period Poverty）——就是买不起或拿不到生理用品的困境。这真的会影响学业和生活，是很多留学生和新移民可能面临的隐形挑战。别担心，今天学姐就来给大家盘点一下，在美国哪些地方可以找到免费的应急生理用品，关键时刻能帮上大忙！
1. 公立学校和大学校园 🏫
越来越多的州和地区认识到经期用品的重要性。现在，全美有至少17个州和华盛顿特区已经立法，要求公立学校免费提供经期用品。这意味着，如果你是在校学生，可以留意学校卫生间、医务室或学生服务中心，很可能就能找到免费的卫生巾或棉条。超过76%的美国民众也支持学校免费提供这些用品。
2. 无家可归者收容所 (Homeless Shelters) 🏘️
对于面临住房困境的人来说，经期用品更是奢侈品。因此，许多无家可归者收容所都会提供免费的生理用品。美国的一些州法律也要求收容所提供这些必需品。如果你或你认识的人在紧急情况下需要帮助，可以联系当地的收容所寻求支持。
3. 社区经期用品食物银行 (Period Pantries) 和非营利组织 ❤️
社区力量在这里发挥了巨大作用！美国各地涌现了许多由青少年或非营利组织发起的“经期用品食物银行”（Period Pantries）。这些地方通常设在社区中心、教堂外或图书馆等公共场所，像社区共享冰箱一样，免费提供卫生巾和棉条。
一些全国性的非营利组织也致力于解决经期贫困问题，例如：
NFBPWC的经期贫困倡议 (Period Poverty Initiative): 他们通过教育、宣传和产品捐赠活动，在社区收集并分发经期用品。
The Pad Project 和 The Period Project: 这些组织通过与基层机构合作，制作和分发经期产品，并提供经期健康教育。
Alliance for Period Supplies: 他们与成员组织在全国范围内倡导在学校免费提供经期用品，并为有需要的人提供帮助。
为什么了解这些很重要？
经期用品不是奢侈品，而是基本的卫生必需品，直接关系到个人健康和尊严。经期贫困不仅可能导致使用不卫生的替代品，增加感染风险，还可能让学生因无法管理经期而缺课，影响学业。了解并利用这些资源，是我们保障自身权益、提升生活质量的重要一步！
✨ 单品推荐 ✨
除了紧急情况下的免费资源，长期来看，选择可重复使用的生理用品也是既环保又省钱的好办法。以下是一些在北美很受欢迎的选择：
DivaCup (月经杯):
特点: 由医用级硅胶制成，可重复使用多年，环保且经济。一个DivaCup可以使用长达数年，显著减少每月开支。一次插入可提供长达12小时的保护，让你忘记经期的存在。对于许多人来说，正确使用后几乎零渗漏，甚至能减少经期不适感。
参考价格: 大约 $20-$40 美元不等，但长期使用性价比极高。
Thinx / Knix (经期内裤):
特点: 看起来像普通内裤，但内置多层吸收材料，能够有效吸收经血，防止渗漏。Thinx的内裤根据吸收量有多种款式，从轻薄到超强吸收（可吸收多达4个普通棉条的量）都有。Knix的经期内裤也以舒适和防漏著称，有些款式可吸收相当于3个普通棉条的量。它们可机洗，方便日常使用。
参考价格: 每条约 $17-$48 美元，取决于品牌和吸收量。通常购买多条会有折扣。
Aisle (可重复使用卫生巾):
特点: 以前叫Lunapads，现在更名为Aisle。这些布制卫生巾由技术棉制成，柔软舒适，比一次性卫生巾更透气。它们拥有卓越的吸收能力，有些型号能吸收相当于4个普通棉条的量，减少了对环境的影响。
参考价格: 每片约 $16-$25 美元，套装价格会更优惠。
希望今天的分享能帮到大家！不要让生理期成为你的负担，善用这些资源，同时也考虑更可持续的经期管理方式，让我们的北美生活少一些烦恼，多一份从容和自信！💪
