昨天晚上队友生日,周末去餐厅庆祝了,
工作日晚上就简单搞一下,丰富一下平时的晚餐,
这次采购了缺德舅冷冻区的小蛋糕,
还有新上的蛋饼派🥧,一个不错,一个一般。
❤️红榜:Torilla espanola西班牙🇪🇸蛋饼 $5.79
🥚成分:
土豆、蛋、洋葱、橄榄油,简单干净。
每份(100g)约150大卡,蛋白质有5g,
一个蛋饼扎扎实实600g,也就600大卡。
🔥加热Tips(照盒子说明超成功):
无需解冻,直接盒子放到微波炉里面,
高火10到12分钟,在焖一分钟就可以了。
🥧口感:
蛋饼扎实柔软,土豆片绵密,
整体调味温和(盐味适中),
洋葱味道不会特别突出,橄榄油香气隐约透出。
如果想吃外壳焦脆的,可以用平底锅小火煎,
一面需要8到9分钟。
🖤黑榜:巧克力流心蛋糕 $3.99
冷冻区最便宜的圆形蛋糕,里面有两个小蛋糕,
巧克力口味因为娃喜欢吃,队友也不怕甜,
成分表第一位就是糖,一小个370大卡热量。
饱和脂肪酸也是占了日均摄入的65%。
没有说要加热食用,我就放在室温解冻了一下午,
结果并没有发现流心,估计还是要加热。
我尝了一口,又是齁甜的蛋糕,像布朗尼。
建议大家自己吃还是买旁边的提拉米苏。