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不夸张
一直逃避体检的人
医生认为指标永远漂亮的人
被命运的安排
这两年变成频繁去医院报道了
饮食也不得不做出调整
从每天吃一磅左右的红肉
变成吃鱼吃鸡肉为主
从不忌口的甜食咖啡
也在逐渐控制咖啡因和甜品量
今天新作了一个检查
才知道比平时血检的空腹血糖更标准
虽然看不懂
但chatgpt会帮我分析
你现在这个组合：
• 空腹 87（理想）
• A1C 5.3%（理想）
• eAG 102（稳定）
血糖代谢年龄：35岁
血管压力年龄：32-38岁
越靠近50
就越要运动起来
我凭着自己躺着都不胖的天赋
懒了几十年
家里那么多新衣服都还是最小码
为了不浪费衣服
我口号继续喊
要运动起来
虽然谁也不能监督我
但上帝会给我力量的
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最新评论 3
: 适当的运动可以安排起来了 适当的运动可以安排起来了
: 控制甜食和咖啡感觉好难 动起来不难，调整饮食最难 控制甜食和咖啡感觉好难 动起来不难，调整饮食最难
: 体检还是要每年来一次的 至少放心 体检还是要每年来一次的 至少放心