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这两天 南方土豆没地健身 心里想着 铲雪可以当成平替。一查 铲雪的MET （ Metabolic Equivalent of Task） 可以达到7.5。
于是凭一己之力铲出drive way 上带冰的雪。铲雪最难的并不是粉雪，而是是黏在地上的冰层。今天的运动量达标了。
再一想明天上班可以明目张胆地偷懒。南方病人是一个都不会来的。有点暗爽。
我这个福建人除了身高不符合要求以外 我是天选北方人。
最后有朋友问我 我这个假北方人 为什么铲到一点冰渣子都没有的。我有点强迫症 诀窍就是 第一天粉雪的时候要先铲一轮 第二天地上只有很薄一层冰 在一天温度最高的时候 用温水变浇边铲。
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