健身第3天 ～
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最新评论 4
:想问一下这个要怎么样用效果才好啊？
:你可以上YouTube搜教程，视频比较直观。我有氧后用来放松的～ 强度大的有氧后会觉得小腿肌肉绷，就可以用这个来放松
回复 @闹闹桃:太好了 谢谢妹纸?