2026年全美压力州榜单发布：德州因工时长、健康差位列第15，路州最累，南达科他最轻松。
俗话说“德州万物皆大”，但在个人理财网站 WalletHub 最新发布的 2026年全美压力州报告 中，这份“大”却让德州居民有些扎心。通过对全美 50 个州的 40 个关键指标（如工时、健康、财务）进行深度对比，结果显示德州因沉重的工作负担和健康指标不佳，在全美压力排行榜中位列第 15 名。
🔹 德州现状：就业虽稳，但“工作狂”属性拉满
德州在经济层面表现出了极大的矛盾性，堪称“拿命换钱”的典范：
1️⃣ 职场矛盾： 德州的就业保障排名全国第一，为大家提供了稳定的饭碗；但代价是德州人的平均每周工作时长并列全国第二高，焦虑感爆棚。
2️⃣ 财务压力： 德州居民的中位信用评分在全国排名倒数第四，反映出当地人在债务管理上面临不小挑战。
3️⃣ 健康隐忧： 在“健康与安全”类别中，德州位居全美倒数第 7。这主要受亚健康人口比例较高以及居民普遍睡眠不足的影响。
🔹 全美扫描：哪里最焦虑？哪里最安逸？
报告揭示了美国各州截然不同的生活节奏。路易斯安那州无奈摘得全美“最心累”榜首。
压力最大的五个州：
1️⃣ 路易斯安那州 (Louisiana)
2️⃣ 肯塔基州 (Kentucky)
3️⃣ 新墨西哥州 (New Mexico)
4️⃣ 西弗吉尼亚州 (West Virginia)
5️⃣ 阿肯色州 (Arkansas)
压力最小的五个州（排在榜单末尾）：
5️⃣0️⃣ 南达科他州 (South Dakota) —— 全美最轻松
4️⃣9️⃣ 犹他州 (Utah)
4️⃣8️⃣ 明尼苏达州 (Minnesota)
4️⃣7️⃣ 新罕布什尔州 (New Hampshire)
4️⃣6️⃣ 佛蒙特州 (Vermont)
🔹 专家总结
分析师指出，居住地往往决定了压力的上限。高压州通常伴随着高贫困率、低就业保障以及匮乏的心理健康服务。对于德州人来说，虽然这里充满机遇，但如何在事业拼搏与身心健康之间寻找平衡，已成头等大事。
你在德州吗？这种“高薪长工时”的生活你体验如何？欢迎评论区吐槽！
最新评论 23
: 我以为纽约排行第一 华人大多数很苦 结果出乎预料![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: WV为啥压力大？ WV为啥压力大？
: 穷 穷
: west VA为啥压力大？ west VA为啥压力大？
: 什么玩意![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
夏威夷综合生活成本常年居首位(偶尔被加州反超)，压力才排第39![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
用脚趾头排出来的嘛 什么玩意![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
夏威夷综合生活成本常年居首位(偶尔被加州反超)，压力才排第39![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
用脚趾头排出来的嘛
: 可能就业与医疗还有教育？ 可能就业与医疗还有教育？
: 缅因鸟不拉屎的地方居然也排26![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
缅因鸟不拉屎的地方居然也排26![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 大概有龙虾吧 大概有龙虾吧
回复 @白首 : 真的是又聋又瞎制造焦虑啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
真的是又聋又瞎制造焦虑啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 纽约也没有吗？ 纽约也没有吗？
: 任何地方便宜有便宜的道理 任何地方便宜有便宜的道理
: 南卡为啥比va压力还大 压力啥呢 南卡为啥比va压力还大 压力啥呢
: 一堆烂路，房租又贵的麻州竟然没有 一堆烂路，房租又贵的麻州竟然没有
: 德州的路也破啊，開車在local經常顛簸到我的攝像頭以爲我撞車了... 德州的路也破啊，開車在local經常顛簸到我的攝像頭以爲我撞車了...
: 明尼蘇達肯定壓力小啊，全民詐騙嘛 明尼蘇達肯定壓力小啊，全民詐騙嘛
回复 @匿名用户 : 怕個雞毛！那個鬼地方已經給我列入永不踏足名單裡了，他們還能跨省哇 怕個雞毛！那個鬼地方已經給我列入永不踏足名單裡了，他們還能跨省哇
: 哦 这怎么讲？为人处事风格是满嘴跑火车那种吗 哦 这怎么讲？为人处事风格是满嘴跑火车那种吗
: 焦虑😐 焦虑😐
: CA 竟然连前五都不进？光是个油价在全美敢认第二没人敢认第一 CA 竟然连前五都不进？光是个油价在全美敢认第二没人敢认第一
: 加州不管怎么说薪水高气候好，两夫妻挣钱的话还是可以存下不少的，德州薪水超低物价高人工和加州是一样的，你会发现跟加州同样的牛马时间在德州根本存不下钱。我加州住了15年德州4年，这4年的经历简直就是噩梦！ 加州不管怎么说薪水高气候好，两夫妻挣钱的话还是可以存下不少的，德州薪水超低物价高人工和加州是一样的，你会发现跟加州同样的牛马时间在德州根本存不下钱。我加州住了15年德州4年，这4年的经历简直就是噩梦！
回复 @JoseGarcia : 存不少是啥意思？普通人存不下来。 存不少是啥意思？普通人存不下来。
: 加州居然没上压力榜？ 加州居然没上压力榜？