刚来美国的时候，我也被这里的医疗账单吓到过，尤其是配眼镜这种听起来就很贵的事。其实只要摸清了流程和几家连锁巨头的底细，无论是为了更新度数还是第一次配镜，都能省下不少银子。美国的眼科检查（Eye Exam）和配镜通常是分开的，即使你不在诊所买眼镜，医生也有义务把处方（Prescription）打印给你，这是法律规定的。
如果你有 VSP 或 EyeMed 这种专业的视觉保险（Vision Insurance），那事情就很简单了。大部分计划的挂号费（Copay）在 10 到 20 刀之间，包含一次全面的视力检查。但这里有个坑要避开：如果你需要配隐形眼镜，医生会额外收一个 Contact Lens Fitting 的费用，这个钱保险通常只报销一部分或者干脆不报，自费大概在 60 到 100 刀不等。所以预约时一定要问清楚，只是查框架度数还是包含隐形眼镜适配。
要是手里没有保险，千万别直接冲进那种私人眼科诊所，那里的挂号费分分钟 200 刀起步。最推荐的选择是 Costco Optical，即便你不是会员，很多地方也允许你进去验光（因为医生通常是独立的合约制），价格一般在 70 到 110 刀之间，非常透明。另一个“性价比之王”是 America's Best，他们常年有个“买两副眼镜免费验光”的活动，通常 95 刀左右就能搞定两副基础款眼镜加一次验光，简直是学生党的救星。
单品推荐: 在美国不管是验光还是日常护眼，我个人非常推荐 [Systane Ultra Lubricant Eye Drops]。这是一款在 CVS 和 Costco 都能随手买到的专业人工泪液。特别是对于我们这种每天盯着电脑、还在干燥的北美空调房里生活的人来说，它能迅速缓解眼干和异物感，医生也经常在检查后推荐这个牌子。
除了基础验光，医生可能会问你要不要做 Retinal Imaging（眼底照相）。这通常需要额外支付 35 刀左右，它的好处是不用散瞳，做完就能开车回家。如果你选择了传统的散瞳（Dilation），那接下来的几个小时你会畏光且看不清手机，记得随身带副墨镜。最后拿好处方后，不一定要在店里买眼镜，带着数据去 Zenni 或者 Warby Parker 网上订购，价格往往只有实体店的三分之一，这才是真正的省钱之道。
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: 这个眼药水真的好用嘛 这个眼药水真的好用嘛