❤️晒泳装顺便晒个母子照＋近三年的健身body progress（欢迎关注大儿ins. 号achenlift更多健身tips plus 视频）❤️
去海边当然要穿泳装啦！也少不了照片，作为一个toddler宝宝和一个teenager son的麻麻，海边也不能瞎穿，尽管年纪不小，臭美的精神不能丢，女人得把臭美进行到底。不过随着年龄增长，加上家中有个teenager son，bikini我就不穿了，穿个一体黑色泳装，外加个hollister slip dress （图二）或者是一体短裤（图一）也一样心情棒棒哒！
图片分别记录着2015--2017年海边照片，也记录着我和大宝的健身前后的body change.
2015照片---大宝通过夏天自己长跑加适量weight lift＋饮食控制减掉30磅。
2016---大宝增加了不少肌肉，比较lean
2017--大宝通过一年weight lift,外加八周prep for weight lifting competition,一举创下本州weight lifting16-17岁年龄组全能纪录?qualified for national competition, dead lift qualified for world competition. 在这背后花了多少代价呀！不过大宝喜欢❤️
?你们再也想不到我家大宝以前可是个小胖墩呀！一度不让我知道他体重！?
❤️你还在为减肥找借口吗？没时间，没动力，年龄大了，新陈代谢慢了?看完照片现在还有借口吗？世上无难事，只怕有心人！祝大家get fit ,stay chic!
Happy Fridays!❤️
最新评论 123
:逆天 給你個👍
:哈哈😄过奖了☺️☺️
:儿子竟然这么大了！！！！！
:嗯！所以我就老了，二宝keep 我feel young!😆嘻嘻
:难道不是兄妹照？？？？大宝的肌肉练得太帅了！
:😘😘
:厉害，第一张以为是情侣呀
:🤗😆😉哈哈， 谢谢！❤️
:看前面的照片还以为儿子是你老公…幸好有一张2015照片…哈哈哈、大儿子长成大人模样了
:嗯！孩子长得很快，我刚生老二时，大儿13岁抱着二宝看上去还是个孩子，转眼三年一下就成大人模样了！
回复 @supermommy:但你看着就是30出头,竟然大儿子都16了！
:哎麦？你多大……………我以为那是你小男友???
回复 @supermommy:简直了 天啊！我已经关注你（的大儿子）啦??
:哈哈！被骗了？是我大儿子！
:你站在大兒子旁跟兄妹一樣?
:谢谢美妈??❤️
:什么…… 你儿子那么大了？！ 完全看不出??
:??嗯！16啦！比你大不了多少吧?快叫我阿姨?
回复 @supermommy:哈哈哈哈我三岁?
:我以为是男女朋友?
回复 @沙拉Ding:谢谢!宝宝好漂亮身材也好?一定会是个辣妈！??
回复 @supermommy:好羡慕? 希望以后也可以做一个辣妈
:哇！关注你好久了，真想不到你有这么大的儿子！看你也就30～
:你也好年轻，一对twines 女儿？对吧？
回复 @supermommy:没记错的话你女儿16啦？
:No way!!!我一直以为你就三十岁左右的姑娘，就只有比较小的那个儿子！！还感叹现在年轻姑娘像你手艺这么好的真少啊！！！
:哈哈！是不是有被骗的感觉！??其实我也是家中独女，婚前也麻麻也不让我做任何事，来美婚后就开始做饭做菜，后来就爱上了美食，来到dealmoon就想分享给大家，结果遇上许多热心有趣的妹子，天天不停种草拔草，好开心❤️?
:哇哇哇！我猛一看以为是老公！还想说老公好帅哈哈哈
:哈哈！好几个妹子都和你一样看照片没看文字。?宝宝你度假完了吗?
回复 @supermommy:我二十七号就回去啦！！！棒棒哒
:儿子都这么大了呢 ?
:16啦！你到我这年纪女儿也teenager 啦！????
回复 @supermommy:等她teenager估计我要操碎心咯 ?
:超级年轻美丽的美妈 就是姐弟组合✨? 儿子好帅??
:谢谢Maggie宝宝！??❤️
:儿子这么大了？一开始还以为是老公
:??嗯，16啦！
:哈哈儿子健身狂一个??
:天呐太年轻了！！说是姐弟信的人比较多！一家都好励志！
:谢谢宝宝美言?❤️
:你家大儿子好帅啊 你这supermommy真不是白叫的 得好好向你学习
:谢谢美妈，你也好年轻，很快女儿们长大了你们就姐妹三朵花了！?❤️
:超妈看上去很年轻啊
:真的是目标啊，希望豆豆那么大的时候，我还是姐姐模样??????
:保持年轻心态，少生气，开心过每一天你一定可以做到。?❤️?
:超级辣妈！！！！??
:??❤️