每天都要坚持走路锻炼🚶♀️➡️没时间去健身房走跑步机🏃♀️就在家附近走路🚶♀️➡️一定要坚持走到8000步左右，虽然锻炼强度不如去健身房，但是也比不走不动要强很多的✌️
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最新评论 4
: 每天都得坚持锻炼一下 每天都得坚持锻炼一下
: 是的，没错👍 是的，没错👍
: 坚持走路的习惯真好。我这里纬度高，马上夏天啦，我也走起来 坚持走路的习惯真好。我这里纬度高，马上夏天啦，我也走起来
: 是的呀，最简单方便的锻炼方法🚶♀️➡️ 是的呀，最简单方便的锻炼方法🚶♀️➡️