护肤 | 医美修复极简护肤方案➕产品推荐

上次看完皮肤科医生以后，医生给的建议是精简护肤，温和洁面，温和保湿，辅助配合A酸和维C，但是医生也说想要解决痘坑问题还是需要依靠医美手段，所以看完医生刚好回国几个月，就直接去做了微针修复痘坑，后来回来美国也带了一些家用版的比较短一点的微针和导入的美容液，所以这半年的护肤基本就是围绕一个医美修复和精简保湿。

感觉最近看到的各大品牌出的新品也都开始回归屏障修复，比如Kiehl’s 新出的recovery cream, philosophy也出了Barrier recovery cream, 然后the ordinary B5精华改版加了ceramides神经酰胺，基础的保湿因子面霜也出了一个加ceramides 成分的版本。整体感觉成分功能激进的护肤时代过去了，现在护肤潮流回归到了屏障修复。不知道是不是前几年大家用成分功能护肤把皮肤屏障都搞坏了，所以现在又开始老老实实的修复屏障。

我做完微针之后，整体皮肤肉眼看上去痘坑和毛孔都好了很多，当然想彻底恢复到完全没损伤的皮肤还是不太可能的，可能还需要更多的疗程和时间。但是因为我现在差不多一个多月会做一次家用版的微针，所以我的屏障其实一直处于一个破坏-修复的反复循环阶段，一直不是特别的稳定，我也已经开始习惯跟不稳定的皮肤状态和谐共处。

我的皮肤不稳定倒是没有什么大的过敏反应，基本就是刺痛不舒服的程度。

我把我的皮肤状态分成几个不同的级别，区别护理。

0级状态：就是刚做完微针的时候，有三到四天吧，皮肤是不能接触生水的。这个状态下不洗脸，清洁就是用喷雾喷湿棉片，擦拭一下脸部油脂。护肤就是直接敷医美面膜，然后不清洗。我用的是美容院自己的医用级别的面膜，虽然很好用，但因为是没怎么听过的牌子就不推荐了。可以直接买可复美的医用版本面膜。日常级别的修复面膜，可以用理肤泉的B5修复面膜和可复美的基础保湿面膜。

一级状态：就是正常情况下的最敏感。这种情况下，我用Vanicream 的daily facial moisturizer 都会刺痛，所以我就拿Vanicream来做判断标准。这种情况下，油类产品比面霜更温和，所以我会改用Cerave 的healing ointment 或者凡士林或者Aquaphor。这三个产品里Cerave 的相对是最轻薄最不糊脸的，而且它里面含神经酰胺，是我最喜欢的。

二级状态：就是屏障刚恢复的还没有彻底强健的阶段，就属于用vanicream facial moisturizer 很正常，不刺痛，但是稍微加一些功能成分，或者深层清洁一下，就会脸疼。这种情况我就会用温和洁面加上基础的保湿面霜，出门就加一个防晒，不出门就不用防晒。

三级状态：就是比较健康的阶段，这种情况下可以在早上的护肤流程里加个Vc，或者晚上的护肤流程里加个va。

基本上我现在不太强求于一定要固定的走完一整套流程护肤，或者一定要叠加很多产品，我会按照皮肤的状态动态调整护肤方案：今天皮肤状态好一些，我可能就会上一点功能，明天皮肤比较不稳定，我就只做基础的保湿，或者皮肤状态更差，我就直接用油膏修复。反正就是尽量让皮肤在舒服的状态，而不是一定要用到某种产品，一定要空瓶或者消耗护肤品之类的。

我现在基本也不太买护肤类的乱七八糟的功能产品了，只补充了一些比较基础的保持修复类产品和修复面膜之类的。其他的功能类产品，因为用量也不多，就从我的囤货里挑选一些还适合我可以用的东西。不会再大量的尝试新品，也不再试图快速的空瓶。囤货消耗完以后，也不会再囤护肤品，就随用随买。

推荐几个我这几个月用下来最喜欢的产品，都是保湿修复类的基础护肤：

➤修复油膏：

CeraVe Healing Ointment Skin Protectant

➤洁面：

①Neutrogena ultra gentle daily cleanser

②Cetaphil Cream to Foam Face Wash

➤面霜：

philosophy Hope In A Jar Barrier Restore Cream

➤精华：The ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 Hydrating Serum with Ceramides

具体的产品使用感受，后面再单独详细介绍。