美国公民（绿卡）福利分两大类：
1）社会保险（缴费型）：退休、残障、遗属、医保（Medicare）、失业金；
2）社会救济（低收入/家计调查型）：现金、食品、住房、医疗（Medicaid）、儿童福利等。下面按模块简要说明（数据口径：2025-2026年联邦标准，各州细则差异较大）。
一、社会保险（缴费型，全民覆盖为主）
1. 社会安全金（Social Security, OASDI）
- 退休金：需缴满10年（40个积分），62岁可提前领，全额退休约67岁；2025年平均月金约$1,900。
- 残障金（SSDI）：缴满规定年限、医学认定长期残疾；月均约$1,500。
- 遗属福利：配偶/未成年子女可领取 deceased 参保人福利的一定比例。
2. 联邦医疗保险 Medicare，65岁+或残疾
A部分（住院）：多数人免费，覆盖住院、护理院、临终关怀。
B部分（门诊/医生）：月保费约 $174（2025），低收入可减免。
C部分（优势计划）：私营医保替代A+B，常含药保。
D部分（处方药）：月保费约 $30-$50，低收入有补贴。
3. 失业保险Unemployment Insurance
联邦+州联合，通常最多26周，2025年平均周金约 $360（月≈$1,440），疫情曾临时延长。
二、低收入福利（家计调查型，需收入/资产达标）
1. 现金救济
TANF贫困家庭临时补助：有子女低收入家庭，2025年平均每户月约 $500，有时间限制与工作要求。
SSI补充保障收入：65+/盲/残疾+低收入低资产；2025年个人月均约 $700，夫妻约 $1,150。
2. 食品援助
SNAP食品券，EBT卡：2025年人均月约 $187-$291，依家庭规模与收入而定。
WIC：孕妇、产后、5岁以下儿童，提供营养食品与健康咨询。
学校午餐/早餐：低收入学生免费或减价餐。
3. 医疗救济（Medicaid白卡）
覆盖低收入成人、儿童、老人、残疾；免费或极低费，含住院、门诊、药费、长期护理。
CHIP：收入略超Medicaid但仍困难的家庭儿童医保。
4. 住房与能源
Section 8：低收入家庭租房补贴，自付约30%收入，其余券补。
公共住房：政府廉租房，低租金。
LIHEAP：低收入家庭暖气/电费补贴。
5. 儿童与教育
儿童抵税（CTC）：2025年每名儿童最高 $2,000/年。
Head Start：低收入学龄前儿童早教+健康+营养服务。
公立K-12：免费义务教育，教材/校车多免费
三、特点与局限
非全民免费福利国家：社保靠工资税，救济看收入/资产。
州差异极大：福利额度、期限、资格由各州在联邦框架内自定。
覆盖缺口：仍有约 8% 人口无医保
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: 白卡对我们这种单亲家庭真的太重要了，娃要是生病全自费我真的顶不住 白卡对我们这种单亲家庭真的太重要了，娃要是生病全自费我真的顶不住