最近天气忽冷忽热,人也容易觉得疲惫、气色差,晚上总想泡点热热的东西喝。翻了翻家里的材料,干脆煮了一壶桑葚山楂玫瑰茶,酸酸甜甜,喝完整个人都暖了。
这个茶据说可以淡斑,因为喝了后可以疏解肝气,而长斑了就是由于肝气瘀堵,我刚开始喝,如果确实有效的话再告诉你们😁
桑葚带着淡淡果香,山楂微酸开胃,玫瑰花一泡开,整个杯子都是很温柔的香气。颜色也特别好看,像把春天泡进了茶里。晚上边追剧边喝,感觉比奶茶还舒服,没有太大负担。
这类花果茶最适合最近这种换季天气,饭后来一杯,暖胃又解腻。忙了一天,给自己一点慢下来的时间,其实也是一种小小的治愈。
今日份养生: “不是年纪大了才开始养生,而是开始养生后,才发现身体真的会谢谢你。”