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最近天气忽冷忽热，人也容易觉得疲惫、气色差，晚上总想泡点热热的东西喝。翻了翻家里的材料，干脆煮了一壶桑葚山楂玫瑰茶，酸酸甜甜，喝完整个人都暖了。
这个茶据说可以淡斑，因为喝了后可以疏解肝气，而长斑了就是由于肝气瘀堵，我刚开始喝，如果确实有效的话再告诉你们😁
桑葚带着淡淡果香，山楂微酸开胃，玫瑰花一泡开，整个杯子都是很温柔的香气。颜色也特别好看，像把春天泡进了茶里。晚上边追剧边喝，感觉比奶茶还舒服，没有太大负担。
这类花果茶最适合最近这种换季天气，饭后来一杯，暖胃又解腻。忙了一天，给自己一点慢下来的时间，其实也是一种小小的治愈。
今日份养生： “不是年纪大了才开始养生，而是开始养生后，才发现身体真的会谢谢你。”
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