最近的几次运动
zumba的有氧消耗依旧最高
撸铁累得要死，可是消耗的热量怎么才那么少
尤其是123那次，有事只练了35分钟就提前走了
但是那次真的是累得要死，负重加快速蹦跳
心脏都快跳出来了，结果才123卡，不科学
可能是手表带太松，一时没检测到？
呀，又有借口换表带了
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: 应该是不准的 应该是不准的