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8月还剩2周，我的跑量进度条达成95公里
开学之后，周一到周五早上7点出名送娃
所以回来跑步时间有点赶了
尤其是9点档的Jazzercise不想错过
所以，跑步➕跳操一气呵成了！
（图三穿搭跑步结束直接进跳操）
10点结束，再去健身房搞一下大腿力量训练20分钟！
完了，就是我的休闲环节
健身房体重秤上秤一下，52公斤
比去年同期重了一些！但是三围尺码并没增加...
泳衣和连衣裙都是以前的旧衣服
泳池边晒半小时，泡水10分钟
交替俩次...听说这样晒出来更古铜色，哈哈
跑步穿搭都是 lululemon 露露乐檬
泳池穿搭 J.Crew 👙
Abercrombie & Fitch A&F 镂空针织👗
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