英国权威消费组织 Which? 的最新研究揭示：连锁咖啡店的咖啡因含量最高差出3倍。Costa 提神力度最猛，而星巴克含量普遍偏低。
🚨 核心战力：谁才是真正的“强心针”？
根据最新检测数据，如果你想极限“续命”，选对品牌很重要：
1️⃣ 美式咖啡 (Americano)
⚡️ Costa: 325mg（全场最高）
2️⃣ 卡布奇诺 (Cappuccino)
⚡️ Costa: 325mg
⚡️ Greggs: 235mg
⚡️ Caffe Nero: 221mg
☁️ 星巴克 (Starbucks): 89mg
3️⃣ 浓缩咖啡 (Espresso Shot)
⚡️ Costa: 100mg
☁️ 星巴克 (Starbucks): 45mg
📉 震惊！1杯 Costa = 4罐红牛
研究发现，一杯 Costa 中杯卡布奇诺含有 325mg 咖啡因，几乎是星巴克同款（89mg）的三倍多。这意味着喝下一杯 Costa，相当于连灌 4 罐红牛！
此外，Caffe Nero 也在悄悄“加料”，其卡布奇诺咖啡因含量较往年翻了一倍。相比之下，星巴克虽然比去年有所提升，但在各大连锁店中依然垫底，堪称咖啡界的“温和派”。
🍵 抹茶控注意：提神效果不输咖啡
抹茶爱好者别掉以轻心，绿色饮品里也藏着不少咖啡因：
▪️ Costa 抹茶拿铁: 99mg
▪️ 星巴克抹茶拿铁: 57mg（居然比它自家的浓缩咖啡还提神！）
▪️ Pret 抹茶拿铁: 28mg
⚠️ 专家提醒：不要过度摄入
Which? 健康专家 Jessica Carson 提醒，咖啡因含量随品牌和配方剧烈波动。对于孕妇或需限制咖啡因摄入的人群，购买前务必关注剂量，以免引发心悸、失眠等不适。
Costa 官方回应称，咖啡因含量受咖啡豆品种及杯型影响，消费者可在官网或门店查询具体营养信息，并建议敏感人群选择低咖（Decaf）系列。
你平时喝哪家觉得最提神？欢迎在评论区分享你的“续命”清单！
