英国权威消费组织 Which? 的最新研究揭示:连锁咖啡店的咖啡因含量最高差出3倍。Costa 提神力度最猛,而星巴克含量普遍偏低。
🚨 核心战力:谁才是真正的“强心针”?
根据最新检测数据,如果你想极限“续命”,选对品牌很重要:
1️⃣ 美式咖啡 (Americano)
⚡️ Costa: 325mg(全场最高)
2️⃣ 卡布奇诺 (Cappuccino)
⚡️ Costa: 325mg
⚡️ Greggs: 235mg
⚡️ Caffe Nero: 221mg
☁️ 星巴克 (Starbucks): 89mg
3️⃣ 浓缩咖啡 (Espresso Shot)
⚡️ Costa: 100mg
☁️ 星巴克 (Starbucks): 45mg
📉 震惊!1杯 Costa = 4罐红牛
研究发现,一杯 Costa 中杯卡布奇诺含有 325mg 咖啡因,几乎是星巴克同款(89mg)的三倍多。这意味着喝下一杯 Costa,相当于连灌 4 罐红牛!
此外,Caffe Nero 也在悄悄“加料”,其卡布奇诺咖啡因含量较往年翻了一倍。相比之下,星巴克虽然比去年有所提升,但在各大连锁店中依然垫底,堪称咖啡界的“温和派”。
🍵 抹茶控注意:提神效果不输咖啡
抹茶爱好者别掉以轻心,绿色饮品里也藏着不少咖啡因:
▪️ Costa 抹茶拿铁: 99mg
▪️ 星巴克抹茶拿铁: 57mg(居然比它自家的浓缩咖啡还提神!)
▪️ Pret 抹茶拿铁: 28mg
⚠️ 专家提醒:不要过度摄入
Which? 健康专家 Jessica Carson 提醒,咖啡因含量随品牌和配方剧烈波动。对于孕妇或需限制咖啡因摄入的人群,购买前务必关注剂量,以免引发心悸、失眠等不适。
Costa 官方回应称,咖啡因含量受咖啡豆品种及杯型影响,消费者可在官网或门店查询具体营养信息,并建议敏感人群选择低咖(Decaf)系列。
你平时喝哪家觉得最提神?欢迎在评论区分享你的“续命”清单!