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911纪念日，刚好上周四薅到的 lululemon 露露乐檬 Everglade沼泽绿短裤非常应景...
今天早上的天空也好有层次感
细雨过后的空气非常适合晨跑
发现但凡冷色调的Lululemon短裤都会显腿长
💙2️⃣9️⃣➕2️⃣9️⃣Lululemon套装🟰运动➕日常🩵
还有一条Oasis绿洲蓝还在路上
都是被淘到的断码孤品！
另外图六订单中的黑色Top，我之前入了酒红色
8月末入手初秋配色😅Lululemon Burgundy Bay 🍂
这是一件被低估掉的上衣...
改天穿搭一下上真人秀
9月过掉了三分之一
总跑量过50K...不算努力的10天
但是好在身体，肌肉状态不错，无任何酸痛！
今天也是我妈妈摔倒髋骨骨折一周年
早上6点通了视频电话...
要不是子女果断支持85岁老妈做替换手术
这一年生活质量无法想象！
反过来，从老妈的身上，看到了骨质疏松症的可怕
人总会慢慢走向这一步
只是在年轻的时候怎样预防和延缓衰老
尤其是更年期后的女性，激素的变化
一方面是营养，另外一方面就是运动
有氧和抗阻缺一不可!
时髦课代表，由内至外...
笔记
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