首图是教练带来一起上课的汪，超级可爱[心心眼R]
本来应该还有一个礼拜第三赛季才结束但是我提前把credit都用完了🤣那就提前总结一下好了
1️⃣ BEYONCE X RIHANNA: POWER SCULPT
BODYROK Campbell
6 credits
夜店风，教练只喊指令啥也看不清，来上课的朋友动作都做的动作七扭八歪的也不指导🤷🏻♀️体验很差而且我很不喜欢黑乎乎啥也看不清的夜店风，不会再去了
2️⃣ Y6 Restore
YogaSix
8 credits
力量训练之后去上的拉伸恢复课，结果这节课人太多了超级挤体验不是那么好，而且credit很多感觉有点不值，但是那个时间段就只有这家有restore所以就上了
第二次去人没有那么多体验就好了很多，除了我觉得8credits还是很贵[笑哭了R] 不过拉伸之后还是很舒服的
3️⃣ Wall Yoga
Almaden Yoga
4 credits
还是老朋友，已经去了很多次了，这次是一个新yoga种类我已经去两次了，比起来普通瑜伽就是多了一些上墙的动作要，整体不难，第二次去的时候稍稍难了一点但是还是非常新人友好，教练指令非常慢条斯理
4️⃣ LAGREE – Full Body
LFBA Studios – San Jose
6 credits
也是老朋友了，场馆不是夜店风镜子也管够，一般课上的人就六七个教练也会帮忙指导挺好的，credits性价比高
5️⃣ Stretch & Restore
Almaden Yoga
4 credits
比relax&restore多了拉伸很喜欢，非常适合在力量训练之后去
还有一个使用classpass的小心得，可以把每天的课表录屏下来然后带上你的身体状态一起发给muse
他会给你推荐适合你上的课，我目前就一直上给我推荐的课，强度推荐的都很好[棒R]
classpass.com/refer/[坏笑R]删除我JTQGBFKS27
