|| 快手油焖大虾
1. 冷冻虾仁解冻，西蓝花洗净切小朵，摆成一个圈圈
2. 热锅冷油，下葱白姜丝(要多)稍微炒出香味，下虾仁，煎到单面微焦再把虾仁翻转
3. 煎虾仁的同时西蓝花入微波炉高火叮2分钟
4. 虾仁基本煮熟后下白酒，酱油，糖翻炒到所有虾仁都上色
5. 出锅前加葱段香菜，我爱吃全熟的就炒了比较久，上碟时才加会比较美
6. 把虾仁倒到叮好的西蓝花上面，完成
大概用不到10分钟?
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