#豆豉鸡胸#
每周的日常，上来发个晒货证明我还没删软件😂
其实这个纯粹是瞎做的，不过味道还不错。
做法就是鸡胸加料酒、豆豉、生抽、老抽、蚝油、蒜末、姜末、小米辣腌制，然后煎一下，倒入酱料，加一点水焖煮，最后收汁就好了。
这个量大概可以吃一周🌚
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最新评论 4
: 宝宝你终于回来了！👏四块鸡胸肉吃一周？protein intake 是不是太少了？一顿至少得4-6oz肉吧？我家大儿一上午到中饭就差不多四块鸡胸肉了！😆😉❤️ 宝宝你终于回来了！👏四块鸡胸肉吃一周？protein intake 是不是太少了？一顿至少得4-6oz肉吧？我家大儿一上午到中饭就差不多四块鸡胸肉了！😆😉❤️
: 😂哪能每顿都吃一样的啊… 😂哪能每顿都吃一样的啊…
: 哈哈 吃一周🤭 哈哈 吃一周🤭
: 就是一两顿吃不完，隔一两天吃一次这样🤣 就是一两顿吃不完，隔一两天吃一次这样🤣