分享一下最近的护肤心得～
在国内的时候从来不长痘，到美国两个月之后就冒出好多，然后慢慢调理到现在基本上没有新的痘痘了，偶尔生理期还会冒出一两个。
我觉得最重要的就是作息，如果经常熬夜加上压力大的话，无论用什么都控制不住?上学期提前毕业，压力超大满额头都是痘痘。现在gap一个学期好好调理一下，痘痘立马就好多了。这里分享一下～
作息：
之前都是两点之前绝对不会睡觉！一周通宵两次那是家常便饭......这样持续了好多年了，真是罪过........
现在每天10点上床，玩玩手机蹬蹬三轮大概11点之前睡，8点自然醒。怎么倒过来的也是挺困难的，关键是要通宵一晚不睡，然后坚持到晚上7、8点睡，然后渐渐睡得越来越晚（希望不要再睡回2点?）有一周每天傍晚就困得不行，7、8点就睁不开眼睛，早上5点之前必醒?
洗脸：
最近用了三种。大葡萄是最温和的，我一般洗澡的时候用。日常用雪肌精洗颜粉，这一小瓶是送的，一点点就可以搓出好多泡沫，我这一瓶已经用了三个月了才用到2/3……正装一瓶估计可以用两年额......
德国世家的洗面奶有点麻烦，是按压式的，洗完有膜感，非常滋润，据说可以祛痘，但是我觉得洗不干净不太适合痘痘肌，大干皮可以试试，我南方来的大老公就超级喜欢这个洗面奶。
从美容达人那里偷师来的洗脸方法：最后一步用绿茶洗脸！我家好多剩的往年的茶，也不好喝了，我就拿来洗一洗，目前感觉很好，家里茶叶泛滥的可以试试～
水：
想清爽喷德国世家，强推！
滋润的用Clarins莲花油兑小黄瓜水，用完一天不干，适合冬天。
最左边的是喷背上的痘的，我懒，还没怎么用，日本带回来的......但是同一个系列的痘痘膏很好用！晚上敷上厚厚一层早上痘痘就干瘪了，而且不会掉皮。
精华：
如图。innisfree的绿茶精华最近刚入，很清爽吸收快，味道也清新，效果未知。
美容仪：
这两款都是很多年前国内入的，一个宁波的品牌，我记得洗脸机是8、9百RMB，使用感和clarisonic很像......另一个是超声波导入仪+蓝红绿光的那种，价格貌似2、3百我不记得了，在国内的可以入这款试试，感觉这种都没什么科技含量……
祝大家都有个好皮肤～
最新评论 9
:我也是来美国后皮肤不好了，之前在国内皮肤都不会长痘，好烦心
:我也是来美国后各种发痘，哎，握爪
:握手:( 水土不服 //@甜点喵: 我也是来美国后各种发痘，哎，握爪
:很难做到早睡?
:哎，没办法……我也是最近才倒过来的 //@幸运爷2016要加油噢: 很难做到早睡?
:早睡真的最有效
:嗯，早睡早起每天感觉特好！ //@神探nicky: 早睡真的最有效
:好想试试绿茶洗脸 ?
:我都是晚上泡好早上就可以用了～ //@Flowerain: 好想试试绿茶洗脸 ?