DM肯定是有神奇的魔力的，
比如我上来找找deal然后刷刷晒货之后不知不觉就去下了几单…😷
比如我一直想写的东西拖延了n久不想动然后恰好遇到了主题的tag…🤔
那我就分享一下我自己在吃的营养品～其实在吃之前我已经想好了，我对保健品的“容量”可能就那么些大…
我不像一些很自觉很有毅力的小姐姐能坚持吃很多很多款保健品😂我吃保健品都是基于自己的身体状况的：
1、我想提高自己免疫力，防止各类疾病传染，最轻的从感冒到别的病菌都想要更多抵抗力
2、我想保持皮肤头发和指甲的健康，想皮肤白皙一点不要那么黄，掉发星人伤不起，还有日益年长的肌肤也是问题…
3、我想长高，身高问题困扰了我好几年，也是最近才刚开始下定决心再试一次，23岁了我，我坚信还不晚😂
4、以前有过妇科方面的问题，医生也是推荐我平时吃一些益生菌，对女性妇科健康有好处～
5、最后就是我个人因为两年前的生活习惯有些气血不足，平时容易上火，胃胀消化东西慢，失眠等等小问题。
于是吃什么呢？图片上我都拍出来啦，除了GNC的胶原蛋白我目前很少吃（有Natures的软糖了）别的都一直在坚持吃～
1. Kirkland 维生素C软糖
这个真的很常见了，提高免疫力，抗氧化，防止感冒等等。一天两颗，味道很好，我都想多吃一点，哈哈～
2. Nature’s Bounty胶原蛋白软糖
我觉得这个软糖也是极其的好吃了，一天两颗根本不够哈哈哈，开玩笑，按剂量来吃，就满足之前我说的要养头发指甲皮肤，增加弹性保持皮肤健康，这么有名我也不多做介绍了～
3. Swisse 钙片+VD + Bio Island赖氨酸助长素
这个黄金搭配也是我从别的地方看到的，虽然说这个岁数的人了希望估计不大，我猜骨骼估计闭合了但我还是想坚持一年看看效果，说不定老天垂怜我这个小矮子😂😂两样都是饭后吃一样3颗。钙片+VD促进骨骼吸收钙质，对年轻人老人都好，助长素是咀嚼片，不是激素，只是补充赖氨酸可以提高蛋白质吸收效率，促进生长。
4. GNC 葡萄籽
这个也是非常的火了，当然Swisse的貌似更火，抗氧化美白淡斑等等的效果～一天一颗～
当然所有的保健品肯定都不是马上有效果…马上有我也不敢吃了你们说是吧，哈哈，所以至少半年吧！到时候会再来写反馈的😊😊
有人说我吃那么多！！哈哈其实你们看，两个都是软糖，剩下的三瓶里面，两瓶是长高的搭配一起吃，一瓶是葡萄籽。很少哒～
总结一下😄
每天日常：
午饭后吃两种软糖（胶原蛋白和维C）和葡萄籽，晚饭后吃长高黄金搭配（钙片和助长素）。
不日常的：
大姨妈后一周：女性益生菌。
睡不着的时候😂：褪黑素1颗。
胃胀的时候：健胃消食片。
上火的时候：牛黄解毒片。
每周末：逍遥丸。
最新评论 58
:请问swisse钙片和bio在哪买的呀
:我吃 hai nail skin 长眼睫毛
:逍遥丸美国有卖的吗
回复 @yumibetty:买过呀 中医药店 网上没有买过～
回复 @Irene今天下厨了嘛:您买过吗，网上有卖的吗
:这些保健品有效果吗？你说的益生菌是probiotics吗？
:对！
:问一下妇科慢性病的话吃那种益生菌软糖效果一样吗
:probiotic？我只吃过这个耶 你可以问问你的医生
:親，請問你是吃那個牌子的益生菌呢
:我买的walgreen自家牌子哈，我不太care牌子，因为益生菌也不是非吃不可，不过walgreen的我吃的感觉还不错，每次吃完排卵期都很少流血了
回复 @Irene今天下厨了嘛:謝謝親，那褪黑素你吃什麼牌子呢？
:想问问长高的那瓶有效果吗
:目前没有😂
回复 @Irene今天下厨了嘛:好吧😂😂 我也是20+的人想增高
:吃褪黑素有效？
:可能是最有用的一个😂
回复 @Irene今天下厨了嘛:那瓶是褪黑素？
:Bioisland和swisse你在哪里买的啊？
:Amazon～
:哇！太齐全了！
:哈哈还行还行！
回复 @supermommy:谢谢美妈😘
:逍遥丸是吃多了助消化的吗🤣
:气血不足的😭
:好棒
:看起来你蛮高的呀
:全靠角度和美图😂
:软糖真的好好吃😋我前一阵吃三种鼻子就有点出血 感觉是补大了 只吃两种就好了 宝宝这真是很多种了～
回复 @Irene今天下厨了嘛:哎 跟着去君君的一个链接买的 也是nail hair的晒货 但是君君贴了multivitamin的链接 我点进去买了 因为长得太像了😂
回复 @Irene今天下厨了嘛:我发现指甲头发那瓶我买错啦 买成multivvitamin啦 还是两瓶 妈呀 都已经送到pick up的店里了 算了 吃吧吃吧😂
:哇塞 完美match我所有诉求 不说了 我去买了
:哈哈哈 那我俩挺像的！
:我每次都是买了根本就坚持不了😭
:唉我也是 但自从买了小盒子之后就放在餐桌正中间，看不见就算了这天天看见我就坚持下来了😂
回复 @一只软萌的格格:透明的是在大创生活馆买的，muji也有，黄色小盒子在Amazon买哒。
:胶原蛋白软糖哪里买？
:那个糖costco 和 cvs那些都有卖
:太佩服了，吃这么多😂。我完全坚持不下来
:其实很少！哈哈 你看我后面补充说的