健身房打卡
这是之前去加拿大的时候酒店的健身房里
每次去加拿大，不为别的，就为了吃
每天4到5顿，胖了不少
出来吃是要还的
平常健身不去健身房，主要因为家附近没有，也懒得去远一点的
不过家附近有个很大的操场可以跑步
其他的力量训练可以在家里解决
但说到低，健身房会比在家里有效
因为在家健身都是做一下停一下的😅😅😅
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