健身打卡第2天
4.健身餐
木瓜西米露。运动完来一碗，凉凉一夏（下）。
做法：
1. 把西米放水里煮，大火煮开后，转中火，然后煮时一直搅拌以免粘粘锅或西米在一起。
2. 煮到透明，只有中间一点白时，把水倒掉，用凉水过一过，也是防止西米粘在一起，可以一粒一粒地分开。
3. 然后放牛奶再煮开。店里是放椰汁，我自己是放牛奶，比较有奶香。因为牛奶没有甜味，我就放了点冰糖。
4. 然后等冷了后，切些木瓜放进去。
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