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对于运动跑步必备的装备(运动衣裤，运动内衣)就不放照片了，主要不好拍照😂😂😂
下面说说我这次带的运动鞋
图2，3 是我这次带来费城的鞋
对于跑步，穿对鞋很重要。这2双鞋都挺好
我这次穿的puma的跑鞋，主要为了保暖。
其实想穿阿迪达斯这双，但是天气实在太冷，这双鞋又薄跟没穿一样
图1 是马拉松前一天去convention center 领的运动 t-shirt. 这要有注册跑步就可以领一件这样的t-shirt, 虽然有点丑😂😂
图4 是专门针对肌肉拉伤和酸痛有缓解作用的，味道有点像中国的风湿药膏
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