旅游荒废了好一阵子，听到跑群小伙伴说还有8周才惊觉自己跑量还没达标呢，赶紧恢复起来~上周末每天撸一个半马，今天就跑步机排个酸，再加点力量
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最新评论 7
: 啊加油 啊加油
回复 @匿名用户 : 其实我觉得现在还可以加点量 倒数两周减下来taper 其实我觉得现在还可以加点量 倒数两周减下来taper
回复 @allisonchaaan : 嗯，我这几周都打算加量 嗯，我这几周都打算加量
: 👍🏻 👍🏻