在欧洲真的吃了太多的pasta 和各式各样的dessert，等回来后才发现腹肌慢慢消失不见😔😔 赶紧约上教练去健身房恢复一下😫 这就当我七天打卡最后一天的分享吧😄
其实有个personal trainer 的好处就是他会为你量身定做一些专门针对你不同部位脂肪的运动组合并随着运动进行过程而及时作出调整。我觉得这也算是个投资吧还蛮值得的。
力推一双puma 的运动鞋，好看好穿灰常软！legging 跟大家说过了万年经典的基本款lululemon。
小仙女们在party期间也要注意锻炼身体喔💪🏽
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最新评论 6
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