🍇🍇 葡萄干，可以说是女人的营养美容的好东西！因为葡萄干不但好吃味美是上佳的休闲小零食，而且对女人们的好处大家应该都多多少少知道了吧！最大的好处是补铁补血，因为葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品！大多数女性由于生理因素都会有手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干，坚持半个月左右，即可对改善体虚贫血有一定效果！其次，葡萄干中含有的酒石酸可帮助胃肠道消化，促进消化，而其膳食纤维还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒，它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。甚至研究显示葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病，更神奇的是其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长，对抗癌有那么一些些作用！哇哦，小伙伴们都了解吗？😄😄
🍇🍇 加州有着世界上最好的葡萄园，酿制世界上最出色的葡萄酒，而trade joe's的这种特制葡萄干产自加州最大的葡萄园，品质优良，简直找不到更好，而且因为是原产地，这么一大袋才$2.99，简直不能再良心价了，又好吃又美容，小伙伴们都在吃不？🤣🤣🤣
🍇🍇唯一注意的是一天一把即可，不要过多食用，而且葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃，切记切记！
最新评论 7
:每一颗都黄金黄金的，营养又好吃😋
:嗯嗯好吃，就是如果没那么甜就好了哈哈😄
回复 @nett爱小说:我放在oatmeal 里就没那么甜了……😋
:下次买来试试，看到你晒的好诱人
:买！
:写的好认真👍
:快躺着去