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买的时候是这样安慰自己的：红薯总比薯片健康……
好吃是真的好吃，不过也没有很健康，还是深加工的红薯干，脆脆的 一点小油
顺便记录一点减肥小进步吧：之前有暴食的症状（大概是一个月过度压抑自己之后心态崩了）基本上买family size的薯片，jumbo pack的牛肉干，或者bakery里那种巨大loaf cake和十几个装的donuts都能一次性吃完。所以教训是其实不能那么变态的压抑，今天买了这包零食，回来之后迫不及待的开了，不过只尝了三片；晚上很饿了打开也就吃了十片。希望之后能养成更好的习惯 越来越能自控 越来越好
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最新评论 5
:可以用空气炸锅做红薯片，超级好吃!
回复 @JeTi:要很薄，可以用刮皮刀。烤箱要低温慢烘其实很浪费时间的😂😂
:木有空气炸锅😂😂用烤箱做过 都没有这么脆
:过度饿后又暴食这样反反复复 让我本来就有的胃病更糟糕了，大概暑假回国还要去看胃… 减肥真的要适度，吃什么都可以 吃的量最重要啦