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我的体重一直在 46-48 kg 浮动，虽然我不是健身房的常客，不过平常一些养生饮食的小习惯我还是一直维持的啦～
今天要给大家安利的是我之前在 Marshalls 淘到的 Manuka Health 家的 Manuka 蜂蜜。MGO 100+ 相当于比 UMF 5+ 微微高一点，药用程度肯定是没达到，但是养生润肠通便什么的还是妥妥的啦～
自从被安利了 Manuka 蜂蜜之后，我就跟普通的花蜜说拜拜了。因为 Manuka 蜂蜜抗菌成分有一定含量的苯酚，活性稳定，所以不会像普通花蜜的抗菌成分一样进入人体后易被分解。所以可以保健肠胃哦～
我一般都是每天会挖一勺冲一杯水喝，味道还是比较甜的，偶尔也会用来做蜜汁鸡翅啦。
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