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借着这个活动可以再次开始失败了无数次的减肥之路。去年有一段时间突然胃口很好，总觉得自己是吃不胖的体质所以宵夜不离口，结果毫无疑问遭报应。一下胖了整整十斤，看着肚肚上的赘肉欲哭无泪，于是就开始了艰苦的减重之路。
食肉类动物每次吃沙拉都以三天告终，实在不喜欢沙拉酱酸酸的味道，于是就开始决定少吃碳水化合物，米面精粮晚上不吃，晚上只吃肉跟菜。
这个三文鱼应该是饱腹感还不错而且做起来也很简单的减脂晚餐，做法简单，就是上图的三种调料加盐，和盐和胡椒洒在上面，然后洋葱跟番茄切小块垫在锡纸上，放鱼进烤箱。拿出来加一点柠檬汁，直接当主食吃，有肉有菜，感觉还不错，不想麻烦做饭又不愿意吃生菜叶子的小伙伴可以试试看，省时省力。
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: 哭了 我也是去年因为压力暴饮暴食了好久胖了十斤TT 现在还没减下来 哎 哭了 我也是去年因为压力暴饮暴食了好久胖了十斤TT 现在还没减下来 哎
: 长胖是不知不觉，瘦下来难比登天🤝，尤其是小肚子... 长胖是不知不觉，瘦下来难比登天🤝，尤其是小肚子...